研究開発員 松本
こんにちは
研究開発員の松本正己です。
前回のブログでは、約1年間、食生活の改善に取り組みながら高麗人参を食前に飲んで、ダイエットに成功したことを紹介させていただきました。
○ダイエット結果
体重:73kg→65kg
BMI:24.3→21.7(「やや肥満」→「正常」)
体脂肪率:22%→19%
今回は、ダイエット期間中に行った運動と、それを助けてくれた高麗人参の効果を紹介したいと思います。
研究開発員 松本
こんにちは
研究開発員の松本正己です。
前回のブログでは、約1年間、食生活の改善に取り組みながら高麗人参を食前に飲んで、ダイエットに成功したことを紹介させていただきました。
○ダイエット結果
体重:73kg→65kg
BMI:24.3→21.7(「やや肥満」→「正常」)
体脂肪率:22%→19%
今回は、ダイエット期間中に行った運動と、それを助けてくれた高麗人参の効果を紹介したいと思います。