2016 年 1 月 のアーカイブ

お正月に高麗人参

2016 年 1 月 13 日 水曜日

主任研究員 内田

新年あけましておめでとうございます。

本年も、金氏高麗人参株式会社 研究開発室ブログのご愛読を何卒よろしくお願い申し上げます。

 

皆様は、年末年始をゆっくりと過ごせましたか?

忘年会や新年会など、年末年始の恒例行事で生活リズムが不規則になり、むしろ普段よりも疲れたという方も多いのではないでしょうか。

 

かくいう私も、不規則な生活を送ってしまい、食生活がかなり乱れてしまいました。

そのため、一時的にせよ、いつもに比べて血糖値が上がっていたのではと思います。

 

常に血糖値が高い状態が続いたり、習慣的に血糖値の大きな上昇変動があると、健康に悪影響を及ぼします。

なぜかというと、このような高血糖状態が続くと、酸化ストレスを誘発するからです。

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